hellotaste
Apfel Zimt Sauce
Apfel Zimt Sauce
✓ ohne Zuckerzusatz
✓ kalorienreduziert
✓ fettreduziert
✓ vegan
✓ für deine Frühstücksbowl
✓ Lagerung im Kühlschrank nicht erforderlich.
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Weitere Hinweise:
- Lagerung im Kühlschrank nicht notwendig
Zutaten
Zutaten
Süßstoff: Sorbit; Wasser, Apfelmus, Bananenpürree, modifizierte Stärke, Ballaststoff: Inulin; Apfelpulver, Rapsöl, Kokosnussmilchpulver, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Verdickungsmittel: Xanthan, Guarkernmehl; Gewürz.
Zusätzliche Informationen
Zusätzliche Informationen
Inhalt 250ml / 327g
Ohne Zuckerzusatz, vegan, glutenfrei, laktosefrei, aspartamfrei, sojafrei. Lagerung im Kühlschrank nicht erforderlich.
Nährwerte
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (15g) | |
|---|---|---|
| Brennwert | 627kJ / 150kcal | 94kJ/23kcal |
| Fett | 2,2g | 0,33g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,63g | <0,1g |
| Kohlenhydrate | 44,9g | 6,74g |
| davon Zucker | 3,4g | 0,51g |
| davon mehrwertige Alkohole | 16,34g | 2,45g |
| Eiweiß | 0,3g | < 0,1g |
| Salz | 0,67g | 0,1g |
Rezept
🍎 Protein-Apfel-Zimt-Porridge – Wärmendes Power-Frühstück to go
Warum du dieses Rezept lieben wirst:
Dieses cremige, vegane Porridge liefert dir einen kräftigen Protein-Boost gleich am Morgen – ideal für einen aktiven Start in den Tag. Die fruchtige Apfel-Zimt Sauce von hellotaste verleiht dem Ganzen ein herrlich süß-würziges Aroma, das an Omas Apfelkuchen erinnert, aber ganz ohne Zuckerzusatz auskommt. In nur 10 Minuten zubereitet, perfekt für den Meal Prep und super sättigend – ganz ohne tierische Produkte.
⏱ Zubereitungszeit: 10 Minuten
💪 Schwierigkeit: Einfach
📝 Zutaten (für 2 Portionen):
80 g zarte Haferflocken
300 ml ungesüßte Mandelmilch (oder andere pflanzliche Milch)
1 EL Chiasamen
1 TL Zimt
1 Messlöffel veganes Vanilleproteinpulver (ca. 30 g)
1 Apfel (gewürfelt, mit Schale)
3 EL Apfel-Zimt Sauce von hellotaste [SAUCEPLATZHALTER]
1 TL Kokosöl (optional, für extra Cremigkeit)
Toppings nach Wahl: Walnüsse, Mandeln, mehr Apfelstücke, Zimt, Sauce
👩🍳 Zubereitung:
1. Porridge kochen: Haferflocken, Mandelmilch, Apfelwürfel, Chiasamen und Zimt in einem Topf erhitzen und unter Rühren aufkochen lassen.
2. Einkochen lassen: Bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten köcheln, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Nach Wunsch etwas Kokosöl einrühren.
3. Protein & Sauce ergänzen: Topf vom Herd nehmen, Proteinpulver einrühren (ggf. mit etwas Wasser strecken, falls es zu dick wird). Apfel-Zimt Sauce unterheben.
4. Servieren oder abfüllen: In zwei Schalen oder Meal-Prep-Gläser füllen. Mit Toppings und einem weiteren Klecks Apfel-Zimt Sauce servieren oder kalt genießen.
💪 Nährwerte pro Portion (ohne optionale Toppings):
Kalorien: ca. 380 kcal
Kohlenhydrate: 42 g
Eiweiß: 22 g
Fett: 11 g
hellotaste Apfel-Zimt Sauce – wie eine Apfeltasche im Löffelformat
Fruchtig, süß und mit einer feinen Zimtnote im Abgang – die hellotaste Apfel-Zimt Sauce erinnert geschmacklich an eine klassische Apfeltasche, enthält aber nur 23 kcal pro Portion und kommt ohne Zuckerzusatz aus. Sie ist das perfekte Topping für Frühstück und Dessert – das ganze Jahr über. Ideal für alle, die kalorienarme Dessert Saucen genießen möchten.
Vegan, glutenfrei, laktosefrei, aspartamfrei, sojafrei.
Was unsere Apfel-Zimt Sauce besonders macht
- Mit Apfelmus, Apfelpulver & Banane: Für natürlich-fruchtige Süße
- Fein abgestimmter Zimt: Mild, würzig, nicht aufdringlich
- Ohne Zuckerzusatz: Gesüßt mit Sorbit
- Cremige Textur: Dank Inulin und pflanzlicher Fette
- Recycelbare Verpackung: Nachhaltig & praktisch
Für wen ist die Apfel-Zimt Sauce geeignet?
- 🍏 Apfelfans: Für alle, die Apfel-Zimt lieben – ohne Zuckerschock
- 🌿 Vegan lebende Menschen: 100 % pflanzlich, laktose- & sojafrei
- 🧁 Backfreunde: Ideal für Bratapfel-Rezepte, Muffins oder Porridge
- 🧠 Gesundheitsbewusste: Für kalorienbewusste Ernährung das ganze Jahr über
Alles auf einen Blick
- ✅ Nur 23 kcal pro Portion
- ✅ Ohne Zuckerzusatz
- ✅ Mit natürlichem Zimtgeschmack
- ✅ Vegan, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei
- ✅ Ohne Aspartam
- ✅ Made in Germany
- ✅ 100 % recycelbare Flasche
- ✅ Nicht kühlpflichtig
Lagerungshinweis
Unsere Saucen sind nicht kühlpflichtig. Für die ideale Textur empfehlen wir, sie bei Kühllagerung ca. 30 Minuten vor Verzehr herauszunehmen.
